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ChatGPTでスイング分析はできる?動画や写真を使ったAI活用ガイド

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ChatGPTでスイング分析はできる?動画や写真を使ったAI活用ガイド

スマートフォンでスイング動画を撮影することは、今では多くのゴルファーにとって当たり前になりました。

では、その動画や写真をChatGPTに見せると、どこまで分析してもらえるのでしょうか。

結論から言えば、AIはスイング改善のヒントを整理したり、気付きにつながる視点を提案したりすることは得意です。
一方で、動画だけでフォームを断定したり、あなたに最適なスイングを決めたりすることはできません。

Golf Bridgeが考える「AIと考えるゴルフ。」は、AIをコーチの代わりにすることではなく、レッスンや練習をより充実させるためのパートナーとして活用する考え方です。


AIはスイングの何を見てくれるの?

ChatGPTにスイング動画や写真を見せることで、次のような相談ができます。

  • アドレスの姿勢は安定しているか
  • トップの位置に特徴はあるか
  • フィニッシュのバランスはどう見えるか
  • スライスやフックの原因として考えられるポイント
  • 改善のために試せそうな練習方法
  • レッスンで確認したいポイントの整理

AIは「正解」を教える存在ではありません。
写真や動画から読み取れる情報をもとに、複数の可能性を整理してくれることが大きな特徴です。


まず知っておきたいAIの得意なこと・苦手なこと

得意なこと 苦手なこと
動画や写真から気付きを整理する スイングを断定すること
改善案を複数提案する 実際の打球を完全に再現すること
練習メニューを考える クラブフィッティングの代わりになること
質問を重ねながら一緒に考える レッスンプロの代わりになること

Golf Bridgeでは、この違いを理解したうえでAIを活用することをおすすめしています。


最初に試してみたい基本プロンプト

まずは難しく考えず、次のプロンプトから始めてみましょう。

プロンプト① スイング全体を見てもらう

私はアマチュアゴルファーです。

このスイング動画(または写真)を見てください。

良い点と改善できそうな点を分けて整理してください。

断定ではなく、考えられる可能性として説明してください。

また、練習場で試せるドリルも提案してください。

「断定ではなく可能性として説明してください」と加えることで、AIもより慎重な回答を返しやすくなります。


プロンプト② スライスの原因を整理する

現在スライスに悩んでいます。

この動画から考えられる原因を優先順位付きで整理してください。

そのうえで、自宅でできる練習と、練習場で試せるドリルを教えてください。

原因を一つに決めつけず、「優先順位付き」で整理してもらうことで、自分でも検証しやすくなります。


プロンプト③ レッスン前の予習をする

来週レッスンを受けます。

この動画を見て、レッスンプロへ質問した方が良いことを5つ考えてください。

AIはレッスンの代わりではなく、レッスン時間をより有意義にする準備にも活用できます。


動画や写真を見せるときのコツ

AIへスイングを見てもらう場合は、撮影方法も重要です。

  • できるだけ明るい場所で撮影する
  • 全身が画面に入るようにする
  • 正面と後方の両方を撮影すると比較しやすい
  • スマートフォンを固定して撮影する
  • できればクラブとボールが見える位置から撮影する

撮影条件がそろうほど、AIとのやり取りもしやすくなります。


▼ 後半では、AI回答をどう読み解くべきか、現場で試す方法、Golf Bridgeがおすすめする活用法を詳しくご紹介します。


AIの回答はどう読み解けばいい?

AIからスイングについてアドバイスを受けると、「なるほど」と感じる内容もあれば、「本当にそうなのかな?」と思う内容もあるでしょう。

それは自然なことです。
AIは写真や動画から考えられる可能性を整理することは得意ですが、実際の打感やクラブの挙動、体の柔軟性、過去のレッスン内容までは把握できません。

そのため、Golf BridgeではAIの回答を次のように活用することをおすすめしています。

  • 新しい視点を見つける
  • 改善点の候補を整理する
  • レッスンで質問する内容を考える
  • 練習メニューを組み立てる参考にする

「AIが正しい」ではなく、「試して確かめるためのヒント」と考えることで、より実践的に活用できます。


現場で試してみよう

AIから提案を受けたら、次は実際の練習場やコースで確認してみましょう。

おすすめの流れ

  1. スイング動画を撮影する
  2. ChatGPTへ相談する
  3. 改善ポイントを1〜2個だけ選ぶ
  4. 練習場で試す
  5. もう一度動画を撮影して比較する
  6. 必要に応じてレッスンプロへ相談する

一度に多くのことを変えようとすると、自分でも何が良かったのか分からなくなることがあります。
まずは一つずつ試していくことが大切です。


こんな質問を追加するとさらに便利

ChatGPTは会話を続けることで、より具体的な提案がしやすくなります。

追加プロンプト例

私の平均スコアは90です。

ヘッドスピードは42m/sです。

現在使っているクラブは○○です。

この情報も踏まえて、先ほどのアドバイスを初心者にも分かりやすく説明してください。

プロフィールや目標を伝えることで、一般論ではなく、自分に近い条件で整理してもらいやすくなります。


Golf Bridgeからのアドバイス

スイング分析は、AIが最も注目されている活用分野の一つです。

しかし、本当にスコアアップにつながるかどうかは、AIの回答そのものではなく、その後にどう行動するかで変わります。

練習場で一球打ってみる。
ショップで試打してみる。
レッスンで質問してみる。
もう一度動画を撮影して比較してみる。

その積み重ねが、自分だけのスイングづくりにつながります。

Golf Bridgeは、AIをゴルフの代わりにするのではなく、ゴルフをもっと深く楽しむためのパートナーとして活用することをおすすめしています。


よくある質問(FAQ)

ChatGPTだけでスイングは改善できますか?

いいえ。AIは改善のヒントや考え方を整理することはできますが、実際の上達には練習やレッスン、現場での検証が欠かせません。

動画と写真ではどちらが分析しやすいですか?

どちらも活用できますが、動きの流れが分かる動画の方が相談しやすい場合があります。静止画はアドレスやトップ、フィニッシュなど特定の場面を確認したいときに役立ちます。

毎回同じプロンプトを使っても良いですか?

はい。同じプロンプトを使いながら新しい動画を比較すると、変化を整理しやすくなります。目標や悩みが変わったら、その内容も追加してみましょう。

AIの提案どおりにスイングを変えても大丈夫ですか?

AIの提案は参考情報として活用し、急激なフォーム変更は避けましょう。不安がある場合はレッスンプロやフィッターにも相談することをおすすめします。


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AI × Golf Prompt Labで、もっとゴルフを楽しもう

このページは、Golf Bridgeが運営するAI × Golf Prompt Labのスイングカテゴリーです。

今後もスライス対策、ドライバー、アイアン、パター、動画解析など、実際に使えるAIプロンプトを順次公開していきます。

AIから得た気付きを、ぜひ練習場やコースで試しながら、自分だけのゴルフスタイルづくりに役立ててください。

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