スポーツコンディショニングからの発想
コンディショニング作りにおける「身体の軸」にはDERIT TECH(デリットテック)
バランスソックスの発想
過度に固定しない「低筋圧理論」体の自然な動き
筋肉や関節の理想的な動きはアスリートにとって重要なことだそうです。結果を出すには自身の持つ能力を最大限に引き出し、自身で関節や筋肉を正しくコンディショニングできることが求められるそうです。ドクターイーストさんの身体本来の動きを発揮させるスポーツコンディショニング発想「低筋圧理論」。この理論を基に「DERIT TECH(デリットテック)」が作られたようです。
身体の軸を保つには「骨盤」と「接地面」
疲れやパフォーマンスの低下を引き起こす身体のバランスの悪さは、本来の動きを発揮できません。バランスお整えるうえで最も大切なのは「骨盤」。その骨盤を正しいポジションでニュートラルな状態にすると常に体の中心でバランスがとれるベストな状態になります。さらに、立つ・歩くという基本的な動作の際に体を支える土台となる部分は足のみだそうです。「足」が安定することでより動きのバランスが整えられて、動作時に地面と接地する足元の「接地面」の安定がカラダの機能を高めるといいます。体の動きの中心ともなる「骨盤」の安定を通常より更に高めバランスが取れた状態にデリットテックバランスソックスは効果があるそうです。
身体の歪みのチェックポイント!
ドクターイーストさんが提唱する身体が歪みを簡単にチェックする方法。一つでも当てはまったら身体に歪みが生じている可能性があるそうです。
・座っている時に足の裏が地面についていない
・その場で足踏みを3~5回行い、両足が揃っていない
・鏡に写った自分の両肩の位置が平行ではない
上記に当てはまると体の不具合がすでに発生しているかもしれません
よくある質問リスト
バランスソックスのサイズ選びばどうしたらいいか
普段履いているソックスのサイズで選び、各サイズの中間サイズの方は普段のサイズより下のサイズを選ぶことを推奨していらっしゃるようです。
バランスソックスの着用方法は
ソックスに「L」「R」の表記あります、それを守り必ず指定してある足で履きます。異なる足で履いてしまうと正しく機能が出ないようです。
バランスソックスは履き続けないといけないか
はき続けた期間にもよるそうですが、効果は一定期持続するそうです。ですが長期間はかない期間が続くと効果は無くなっていってしまうそうです。
洗濯方法はどうなのか
通常の洗濯と同様に洗って頂いて問題は無いようです。通常の洗濯方法でネットなどに入れて洗濯洗濯すると長持ちするようです。
評価ポイント
デリットテックバランスソックス
まとめ
自身で着用、パートナーにも着用してもらいましたが、よくあるコンプレッションソックスとは違い、締め付け感が少なくスポーツソックス特有の違和感はありませんでした。ゴルフの練習やラウンド時以外にも通常生活でも快適に着用することができると思います。デザインも派手なデザインではないショートソックスタイプで夏のショーツやスラックスでもコーディネートしやすいと思います。